Lymfodrenáž
Lymfodrenáž, také známá jako lymfatická masáž, je terapeutická technika, která se zaměřuje na stimulaci lymfatického systému. Lymfatický systém je částí imunitního systému, která pomáhá tělu odstraňovat odpadní látky, toxiny a nadbytečnou tekutinu.
Hlavní cíle lymfodrenáže :
- Odstraňování otoků: Lymfodrenáž pomáhá snížit otoky, které mohou vznikat v důsledku zranění, chirurgických zákroků nebo onemocnění.
- Posílení imunitního systému: Tím, že se podporuje pohyb lymfy, pomáhá lymfodrenáž zlepšit imunitní reakci těla.
- Zlepšení cirkulace: Lymfatická masáž podporuje krevní oběh a zvyšuje přísun živin a kyslíku do tkání.
- Relaxace a zklidnění: Lymfodrenáž má také relaxační efekt a pomáhá uvolnit napětí v těle.
- Detoxikace: Pomáhá odstraňovat toxiny, odpadní látky z těla a tím zvyšuje redukci váhy.
Technika lymfodrenáže je jemná a provádí se pomocí speciálních pohybů a tlaku, které jsou navrženy tak, aby sledovaly směr toku lymfy v těle. Je to užitečná technika pro zlepšení celkového zdraví a pohody tím, že podporuje efektivní funkci lymfatického systému.