Co je hypnoterapie a jak může pomoci

Hypnoterapie využívá přirozený stav hlubokého uvolnění, ve kterém je mysl klidnější, otevřenější a vnímavější ke změnám. Nejde o spánek ani ztrátu vědomí - zůstáváš při plném vědomí, jen jsi více ponořená/ý do sebe a svých vnitřních obrazů.
V tomto stavu se obejdou rušivé myšlenky a logická kontrola, což umožňuje pracovat přímo s podvědomím, kde jsou uloženy naše vzorce chování, přesvědčení i emoční bloky. Hypnoterapie pomáhá tyto vzorce postupně měnit a nahradit je zdravějšími postoji a reakcemi.

Může pomoci s úzkostmi a chronickým stresem, strachem a fobiemi, nízkým sebevědomím, nežádoucími návyky jako je kouření nebo přejídání, psychosomatickými potížemi a bolestí, ale i s osobním růstem a otevřením se novým možnostem v životě

Hypnoterapie je bezpečná a jemná metoda, která vychází z přirozených schopností naší mysli, mnoho lidí popisuje hypnoterapii jako cestu k hlubšímu porozumění sobě a životním změnám, které si dlouho přáli uskutečnit.

Důležité vědět

• Hypnoterapie je bezpečná – vždy zůstáváš při vědomí a máš nad sebou úplnou kontrolu.

• Není to "spánek" ani "ztráta vůle", ale stav podobný příjemné hluboké meditaci.

• Může být skvělým doplňkem při psychických i fyzických potížích.

Hypnoterapie je zcela bezpečná. Nikdy nebylo zaznamenáno, že by někdo v hypnóze zůstal trvale, a v tomto stavu nikdo nejedná v rozporu se svými hodnotami. Není důvod se této terapie obávat.

Pracuji s hypnoterapií Miltona H. Ericksona v kombinaci s technikami NLP. 

Sezení trvá 60 nebo 90 minut. Pro trvalé změny doporučuji systematickou spolupráci v rozsahu 3 až 8 setkání - podle povahy tématu a tvého tempa